Farum OK Ungdom

Farum OKs ungdomsløbere slog til igen

farumok — Tue, 13 Oct 2009 11:51:58 +0000

7-manna / 3-manna den 4. oktober
Søndag den 4. oktober var der 7-manna/3-manna i Sverige – nærmest lige ovre på den anden side af sundet. Vi har efterhånden stolte traditioner til denne lille, sjove stafet, som er et rigtigt godt sted at prøve kræfter med svenske terræner og stafet-løb.I år havde vi lavet blandede hold med Allerød OK i vores Farum-Tisvilde-samarbejde. Desuden havde Allerød de to piger, som der minimum skulle være på et 7-manna-hold. Det blev derfor til et 7-manna-hold og tre 3-manna-hold:

3-manna 1. André Schmidt Behrend 2. Emil Kronil 3. Malthe Gaardsdal1. Mia Nybro Møller 2. Asbjørn Kruse 3. Freja Kliem1. Mikkel Lau Petersen 2. Emilie Boeskov Christensen 3. Victor Albert Tjard Falk 7-manna 1. Sidsel Dan Hull 2. Gustav Karlsmose 3. Linnea Place Eriksen 4. Asger Aaen 5. Stefan Frands Petersen 6. Teis Bo Damm Andreassen 7. Mikkel Aaen
Lige som de to sidste år, lykkedes det for vores ungdomsløbere at blande sig i toppen. Efter stabile indsatser af André og Asbjørn, løb Malthe fra alt og alle, og kom ind på en flot 1. plads. Malthes tid var 1½ min hurtigere end den næstbedste, så det var en meget overbevisende præstation. Til lykke til hele holdet for den flotte præstation.
De to andre 3-manna-hold blev henholdsvis nr. 11 og 12. Her blev der også løbet rigtig flot af de unge løbere, hvor flere af dem var med til at løbe stafet for første gang. Der var i alt 27 hold med i klassen.I 7-manna-stafetten lå vores hold længe som nr. 9, men efter rigtig gode løb af specielt Stefan og Teis fra Allerød, kom holdet op på en 4. plads. På sidsteturen blev Mikkel snydt af et uventet kortskifte og nogle lidt mystiske post-definitioner på sidste tur, og måtte lade sig overhale af en af Sveriges bedste H15-16-løbere. Stort til lykke til alle, der var med for de gode indsatser – vi kommer igen til næste år!! af Bodil

3-manna 7-manna

1. André Schmidt Behrend 1. Sidsel Dan Hull

2. Emil Kronil 2. Gustav Karlsmose

3. Malthe Gaardsdal 3. Linnea Place Eriksen

4. Asger Aaen

1. Mia Nybro Møller 5. Stefan Frands Petersen

2. Asbjørn Kruse 6. Teis Bo Damm Andreassen

3. Freja Kliem 7. Mikkel Aaen

1. Mikkel Lau Petersen

2. Emilie Boeskov Christensen

3. Victor Albert Tjard Falk

Forældre og løber-møde på torsdag d. 8. oktober

farumok — Wed, 07 Oct 2009 16:08:28 +0000

I forbindelse med nat-træningen den 8. oktober afholder vi forældremøde.

Vi starter med mødet i klubhuset kl. 17.00, hvor vi gennemgår de ting vi har nået og de ting vi har planer om senere på sæsonen.
Kl. ca. 18.00 tager vi i skoven med pandelamper, (forældre er velkomne til at være med), hvor vi træner i grupper eller alene alt efter temperament.
- Ungdomsledere og -trænere

Guldregn ved DM stafet og DM lang

farumok — Tue, 06 Oct 2009 07:11:03 +0000

Det blev til guld til sjællandmestrene Asger Aaen, Malte Gaarsdal og Mikkel Aaen i DM Stafet i klassen Max 43.

	Asger lagde ud med at komme først ind af de 23 hold på første omgang. Malte holdt fint placeringen – og kom ind på en flot 2 plads i anden omgang. Mikkel fik hurtigt hentet de tabte 13 sekunder og bragte holdet ind på en fornem 1. plads 3 minutter før de nærmeste konkurrenter.
André Behrend, Jakob Djurhuus og Freja Kliem, tre andre fra Farum OK blev nummer 13 i HD12 klassen – godt gået!
Der var også medaljer til de mere garvede, således tog Erna Søndergård, Helle Valsø og Annlou Husen en flot sølvmedalje i klassen D150 og Gunnar Lorenzen, Kai Beck-Andersen og Jens Karlsmose vandt medaljer af samme karat i klassen H150. Og endelig var der Bronzemedaljer til Helle Wildfang, Lise Djurhus Ipsen og Bodil Karlsmose Kliem i klassen D35.
Om søndagen gjaldt det DM lang. Her slog de rutinerede kræfter fra Farum OK igen til. Det blev til guld til Jesper Jensen i H35, Helge Lang i H45 og Thomas Søes i H65 – Masha Semak tog sølv i den stærkeste dameklasse D21.
af Benny Aaen

2 gang guld ved DM-mellem til Farum OK

farumok — Mon, 07 Sep 2009 09:41:39 +0000

Medaljehøst: 2xGuld, 3xSølv og 1 Bronze

3 ungdomsdrenge fra Farums Orienterings klub drog i lørdags til det jyske for at deltage i Danmarksmesterskaberne på mellemdistance. André Behrend , der stillede op i klassen H12 (2,6 km) kom ind i tiden 21:08 og det rakte til en 23. plads. Malte Gaarsdal og Mikkel Aaen stillede op i klassen H14 (3,8 km). Malte var uheldig og vrikkede om, men gennemførte og kom ind på 19 plads med tiden 40:20. Mikkel viste igen, at han hører til toppen i sin klasse og fik en sikker 1. plads med tiden 24:23 – nøjagtig 3 minutter før nr. 2.

Jesper Jensen viste igen at han er den bedste i klassen H35 (4,9 km) med en tid på 31:37. Det blev til flotte 2. pladser til Masha Semak, Helge Lang og Erna Søndergaard i klasserne D21, H45, D55. Annlou Husen hjembragte en 3. plads i klassen D55.

Mikkel Aaen tog guld ved Danmarksmesterskaberne på mellemdistancen i orienteringsløb.

Så er det sket!!!

farumok — Fri, 22 May 2009 21:03:01 +0000

Vi var ude at lege
Farum Ok ungdom var tirsdag ude at lege på Isterød området med WATeam, som havde arrangeret eventyrløb.
Da vi ankom til området blev vi mødt af den gode fe samt hendes medhjælpere. Hun havde fundet på sjove opgaver til os som vi alle i hold skulle gennemføre.
Vi var i alt 6 hold a 3 personer – herunder følger Frejas beretning fra dagen. Se endvidere de rigtig gode billeder af os her.


“Det var rigtig sjovt. Opgaverne: først skulle alle (i sine hold) få en træstamme over på den anden side af en græsplæne, men den skulle røre jorden. En anden opgave var at cykle og 5 finde tegn. Man skulle også gå på line, trække traktor dæk (stridsvogn), stenkast på 5 min. sejle i kano…	…klatre etfer drageæg, bære træstamme tilbage, heksering hvor man skulle trække et cykel dæk rundt på en bane.

Der var tid på det hele. Til sidst skulle hele holdet være inde i et lille fe slot/telt på en gang. Så var der fællesspisning.”
En stor TAK til WATeam for et super fedt arrangement!!!

Den ultimative udfordring – Adventureløb!

farumok — Wed, 06 May 2009 12:41:57 +0000

Den 19. maj laver WATeam et Adventureløb for Farum OK Ungdom. Læs brev fra Wateam her
Adventureløb eller Adventure racing er en kombination mellem flere forskellige discipliner. Det kan være: løb, cykling, svømning, padling (i kano eller kajak), klatring, rulleskøjte-disciplin og mange andre sjove udfordringer.
En er de vigtigste ting i Adventureløb er… selvfølgelig orientering! Man skal være god til at finde vej mellem de forskellige poster. Adventureløb er et holdløb, hvor deltagerne udfordres ved at skulle klare mange spændende discipliner samt at kunne samarbejde godt for at komme igennem.	skal vi cykle???
måske skal vi ro???	skal vi klatre???
måske skal vi trække traktordæk???	Husk at sende tilmelding til Anna senest torsdag den 14. maj!!!
Vil du udfordre dig selv i noget andet end orienteringsløb?… Tilmeld dig allerede i dag!

Sejt gået drenge!!

farumok — Tue, 05 May 2009 08:53:40 +0000

Farum OKs ungdomsafdeling har fået tre ungdomsløbere udtaget til KUM i år – det er bare så godt gået!!

Det drejer sig om André Schmidt Behrend, H 11-12 Mikkel Aen, H 13-14 Asger Aaen, H 15-16

Læs mere her

Generelle oplysninger om KUM 2009 findes her

Sjællandske mesterskaber

farumok — Tue, 05 May 2009 06:29:42 +0000

SM-staffet 2009

Farum OK ungdom havde hele fire hold med til SM stafet!

2 hold i Max 43:
Asger – Malte – Mikkel

Gustav – Thora – Simon,

1 hold i D/H-12:
André – Jakob – Julie og

1 hold i D/H-14:
Joachim – Daniel – Sebastian.

På det ene Max 43-hold var Asger Aaen første løber for Farum OK og kom først ind med 8 sekunders forspring og gav stafetten videre til Malte Gaardsdal, der formåede at holde den knebne førsteplads. Mikkel Aaen løb en fremragende 3. tur og sikrede en flot sejr til Farum OK. Så med en tid på 1:09:00 var de sikrede en 1. plads 6 minutter før nr. 2.

På det andet Max 43 hold levede både Gustav – Thora – Simon op til deres bedste, og dagens form rakte til en fornem præsentation, med Gustav ud på første tur i 35:16, Tora på anden tur i 25:10 og Simon på tredje tur i 39:45, og så var 6. pladsen hjemme i tiden 1:40:11! Der var 12 hold med i klassen.

For H/D-12 holdet gik André godt ud på første tur skarpt efterfulgt af Jakob, som virkelig gav den gas. På tredje tur kom Julie rundt på en god tid, men holdet blev desværre diskvalificeret – øv.

Sebastian havde ikke mulighed for at deltage, så Joachim og Daniel måtte klare sig alene. De fik en udfordrende tur i skoven, men holdet kunne desværre ikke gennemføre.

SM-klassik individuel

Ved søndagens individuelle løb Mikkel Aaen endnu en pragtpræstation i sin klasse H14 og levede op til favoritrollen. Han fik guld i tiden 28.02 – mere end 6 minutter foran sølvvinderen. Asger blev nr. 6 i H-14 med tiden 54:44.

Både André (H12) og Malte (H14) blev nr. 5 i hver sin klasse med flotte tider på hhv. 30:18 for de 4.2 km og 43:20 for 5.2 km. Freja deltog for første gang til en konkurrence uden skygge, og gennemførte i fin stil.

Resultatet af weekendens anstrengelse var altså 2 guld medaljer og 3 udtaget til KUM i næste weekend. De heldige/dygtige, der skal med til KUM er André (H12), Mikkel (H14) og Asger (H16) – stort tillykke til dem alle.

af Benny Aaen

Påskeløbene i Nord-vestjylland

farumok — Thu, 16 Apr 2009 07:31:26 +0000

Så har vi lige haft en delegation af Farum OKs ungdomsafdeling til Påskeløbene i Nord-vestjylland. Mikkel lagde hårdt ud med at vinde med 1 min på 1. etape. Han havde (selvfølgelig) bommet stygt på 1. etape, men var dog tilfreds nok med placeringen!! Asger havde desværre fejlklip den første dag (han har været i hård tal-sammenlignings-træning lige siden).

Tal-sammenlignings-træningen havde da også hjulpet til anden dag, hvor der ikke var problemer med det. Det var der til gengæld i det ben-hårde og ultra-svære terræn. Her fik Asger rigtig at føle, hvordan det er at være rykket op på en svær bane. Der er simpelthen ikke mange terræner i Danmark, der kan hamle op med Husby, hvad angår teknisk sværhed og fysisk hårdhed. Det var ellers gået rigtig fint de første 13 poster, men så kom der et monster stræk lige ind i noget af det aller sværeste. På trods af at dette stræk forståeligt nok ikke gik så godt, kæmpede Asger sig igennem resten af banen – og sluttede pænt i rækken alligevel. Der var heldigvis også andre, der havde syntes, at det var svært!! Mikkel fortsatte stilen fra 1. dag og vandt med 4. min på anden etape. Den var ”kun” mellemsvær, så han fik ikke fornøjelsen af det tætte fyrrekrat, som vi andre ellers havde muntret os godt og længe med.

3. etape fortsatte i fin stil for Mikkel, der øgede sit forspring, så han i alt vandt med 6½ min. Asger klarede sig også rigtig flot, og endte som nr. 17 ud af 38 gennemførende den dag.

Næste år foregår Påskeløbene i nærheden af Lego-land og Lalandia, så I kan godt allerede nu begynde at plage jeres forældre om at tage med på klubbens tur til Påskeløbene 2010.

af Bodil Karlsmose Kliem

FOK ungdom til DM nat og 64. Stifinderløb

farumok — Mon, 06 Apr 2009 05:41:30 +0000

Farum OK ungdom havde Mikkel Aaen med i DM nat lørdag den 4. april. Det blev til en 2. plads i tiden 32:02 – 10 sek. før nr. 3 – dette på trods af 3 mega store bum undervejs. Det blev en lidt sen forestilling og Mikkel var hjemme kl. 4 om morgen. Godt utilfreds med sit løb men alligevel også glad for sin placering.

I det 64. Stifinderløb den søndag den 5. april deltog Malte, Mikkel og Asger. Mikkel kom først i mål på en fornem tid på 32:12 for de 5,8 km. Malte kom ind på en anden plads i tiden 51:00. Begge fik flotte Stifinder præmier. Asger løb 7,9 km på 1:04:29 og kom ind på en tredje plads – dog ingen præmie til Asger – øv!

af Benny Aaen